🍭🤷♀️🙅♀️Sweet Spot For FTP Gains🙅♀️🍭 What Percent Of Ftp Is Sweet Spot
Das Training in der Mitte der drei Intensitäten LIT, Thr und HIT gilt als schon fast verpönt! Aber ist das wirklich so schlecht? Was bringt Schwellentraining und Sweet Spot? Radtraining in Zone 4 - MASTERCLASS S02E14 VO2 MAX AND SWEET SPOT | Over and Under FTP ...